การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

Education

รายวิชานี้ได้ปรับรูปแบบการจัดการเรียนการสอนเป็น "การเรียนรู้ด้วยตนเองตามอัธยาศัย (Self-Paced)"

รายวิชานี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้อาจารย์และผู้ที่เกี่ยวข้องในการสร้างรายวิชาเข้าใจถึงกระบวนการ ขั้นตอน วิธีการวางแผน ไปจนถึงการออกแบบและการผลิตรายวิชา MOOC ด้วยระบบ Thai MOOC ผ่านเว็บไซต์ www.ThaiMOOC.org

LO1 : ผู้เรียนมีความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการออกกำลังกายและความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยา

LO2 : ผู้เรียนสามารถออกกำลังกายโดยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและท่ากายบริหารทั่วไปได้

LO3 : ผู้เรียนสามารถออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกและสามารถออกแบบท่าเต้นเองได้

LO4 : ผู้เรียนสามารถเลือกแบบทดสอบสมรรถภาพที่เหมาะสมและสามารถวิเคราะห์ข้อมูลเองได้

หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการออกกำลังกายและความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยา

หน่วยการเรียนรู้ที่ 2 แนวทางและวิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 การออกกำลังกายโดยใช้กิจกรรมการเต้นแอโรบิก

หน่วยการเรียนรู้ที่ 4 สมรรถภาพทางกายกับการทดสอบสมรรถภาพ

แหล่งความรู้เพิ่มเติม

รายวิชานี้เหมาะสำหรับอาจารย์ผู้รับผิดชอบรายวิชา ทีมงานที่ทำหน้าที่จัดการรายวิชาในระบบ www.ThaiMOOC.org หรือผู้สนใจทั่วไป

การประเมินผลระหว่างเรียน (Formative Assessment) วัดจากการทำแบบทดสอบหลังเรียนประจำโมดูลการเรียนรู้

การประเมินผลหลังสิ้นสุดการเรียนการสอน (Summative Assessment) วัดจากการทำแบบวัดผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน

การตัดสินให้ผ่าน (Pass) และการให้ประกาศนียบัตร (Certificate) เมื่อผู้เรียนได้คะแนนรวมทั้งหมด ตั้งแต่ร้อยละ 70 ขึ้นไป โดยระบบจะแสดงใบประกาศนียบัตรให้อัตโนมัติในแถบเมนู Progress ซึ่งผู้เรียนสามารถ Save หรือสั่งพิมพ์ได้ด้วยตนเอง ดังนั้นผู้เรียนจึงควรเข้าเรียนและทำกิจกรรมการเรียนรู้ให้ครบทุกโมดูลการเรียนรู้